Nice and Healty

Obuća: Antilop ili sjajna koža?

Obuća: Antilop ili sjajna koža?

IDETE na slavu, rođendan ili godišnjicu mature i želite da izgledate trendi, ali ne previše elegantno? U tom slučaju, možete da odaberete neki ležerniji model obuće od antilopa ili brušene kože. Odlično idu uz farmerke i sako, naročito ukoliko im je đon u nekoj kontrastnoj boji. Klasične cipele od sjajne kože (smeđe, crne, plave, sive), […]

Da li ste stvarno gladni ili vam tijelo nešto drugo poručuje?

Da li ste stvarno gladni ili vam tijelo nešto drugo poručuje?

Pre nego što posegnete za tim poslednjim kolačem u frižideru ili dodatnok kesom čipsa ili još jednom porcijom ukusnog obroka, pitajte se da li ste zaista gladni ili vam telo nešto drugo poručuje. Ljudi ne jedu samo kad su gladni, već i iz navike, ili kad su pod stresom ili već iz trećeg razloga. Ali, […]

Kopriva protiv anemije

Kopriva protiv anemije

AKO ste malokrvni, imate problema sa nesanicom, muče vas čirevi ili žuč, tu je – kopriva. Ova lekovita biljka bogata je vitaminima A, B, D, E i K, gvožđem, kalcijumom, kalijumom, cinkom, magnezijumom… Pomaže i kod problema sa urinarnim traktom, plućnim bolestima i kod hroničnog umora. Možete svakodnevno da pijete čaj od sušene koprive ili […]

Moždani udar – katastrofa koja nam se događa svakodnevno

Moždani udar – katastrofa koja nam se događa svakodnevno

Istraživanje „Teret moždanog udara“, koje je zvanično predstavljeno u Evropskom parlamentu u Briselu 11. maja, i koje je sprovedeno u saradnji sa Kraljevskim koledžom iz Londona, ukazuje na šokantne nejednakosti između i unutar država na celom putu lečenja i oporavka od moždanog udara, ali i da su nega i rehabilitacija nakon moždanog udara zanemareni u […]

Nežna, glatka stopala

Nežna, glatka stopala

IZVADILI ste omiljene sandalice iz ormara i jedva čekate da otkrijete vaše nalakirane nokte i uredna i negovana stopala? Ako prethodnih meseci niste poklanjali dovoljno pažnje, sada je krajnje vreme da ih dovedete u red, pomoću prirodnih sastojaka. Kupku možete da napravite tako što ćete pomešati: *sok od limuna (2 dl) *1/4 kašike cimeta u […]

Zavodljive usne

Zavodljive usne

USNE su vam ispucale i suve, a balzam ne pomaže mnogo? Koža na njima je najosetljivija, naročito u prelaznom periodu godine, zato morate redovno da je negujete. Dovoljno je da zavirite u vašu kuhinju i pronađete ulje, mleko ili med, šećer, so ili sodu bikarbonu, pomoću kojih ćete da uradite prirodni piling usana. Isprobajte različite […]

Klimatske promjene su jedan od razloga lošeg sna

Klimatske promjene su jedan od razloga lošeg sna

Ako pretpostavimo da će Zemlja nastaviti da se zagreva iz godine u godinu, što i nije nemoguće ako se uzmeme u obzir da je najtopliji dan 2016. srušio rekord iz 2015. koji je srušio onaj iz 2014, naučnici su projektovali da će do 2099. godine probleme sa lošim spavanjem imati nekoliko stotina miliona ljudi. Ljudi […]

Napravite sirup od zove

Napravite sirup od zove

ZOVA, jedna od najlekovitijih biljaka na svetu, trenutno je u punom cvatu. Ako vas “zavede” njen čarobni miris, pomislite kako biste mogli da ga osetite i u napitku koji ćete lako napraviti. Sada je pravi trenutak da uberete ili kupite cvetove i “pretočite” ih u zdravi i ukusni sirup. Zova je bogata flavonoidima, taninima, karotenom, […]

Ako stomak boli tri dana – kod ljekara

Ako stomak boli tri dana – kod ljekara

POMOĆ lekara ovih dana sve češće traže pacijenti koji imaju dijareju. Razlog je porast spoljne temperature koji doprinosi lakšem širenju bakterija i virusa, a stručnjaci procenjuju da će ovaj zdravstveni problem biti sve izraženiji kako temperatura dalje bude rasla. Primarijus dr Snežana Despotović Kušljević, specijalista opšte medicine doma zdravlja Palilula, kaže da dijareja može da […]

Savjeti kako da ubrzate metabolizam

Savjeti kako da ubrzate metabolizam

Sa starenjem metabolizam se usporava, zbog čega mršavljenje i sagorijevanje unesenih kalorija postaje sve teže. Međutim, postoje načini da ga ubrzamo i pripremimo za sagorijevanje masnih naslaga, bez obzira na godine. U tome mogu da vam pomognu sljedeći savjeti: Vježbajte prije doručka Ako trenirate prije doručka, lakše ćete se razbuditi, ali i podstaći metabolizam. To […]

1 2 3 281